Projekt “Zdrava žena = sretna žena” započeo predavanjem o perimenopauzi i menopauzi
Projekt Ljekarne Plantak “Zdrava žena = sretna žena” započeo je večeras (ponedjeljak, 24.ožujka) predavanjem na temu “Zdravlje žene u perimenopauzi i menopauzi”. Predavanje je obuhvatilo ključne aspekte ovog životnog razdoblja, uključujući fiziologiju hormona, hormonalne promjene, tegobe koje se mogu pojaviti te strategije za njihovo ublažavanje. Naglasak je stavljen na važnost zdravih životnih navika, adekvatne suplementacije te mogućnosti hormonskog nadomjesnog liječenja.
Predavanje su održale tri magistre farmacije – Jasenka Plantak, Lara Čiča i Monika Popčević iz Pharmaexperta, partnera Ljekarne Plantak u području savjetovanja i edukacije. One su sudionicama pružile korisne informacije o načinima očuvanja zdravlja, naglašavajući važnost pravovremenog prepoznavanja simptoma i njihovog adekvatnog tretiranja.
Ključne poruke predavanja uključuju: prepoznavanje promjena u organizmu i reagiranje na prve simptome, izdvajanje vremena za vlastito zdravlje, redovite kontrolne i preventivne preglede, prilagodba životnog stila, uravnotežena prehrana i tjelovježba, upravljanje stresom i očuvanje mentalnog zdravlja te primjenu dodataka prehrani i lijekova kada je to potrebno.
Svaka žena koja je prisustvovala predavanju dobila je prigodne darove, a sponzori su bile partnerske tvrtke Ljekarne Plantak. Ovo predavanje za cilj je imalo dodatno podići svijest o važnosti ženskog zdravlja i omogućiti ženama kvalitetnije i lakše suočavanje s izazovima koje donosi perimenopauza i menopauza.
Sljedeće predavanje u sklopu spomenutog projekta nosi naziv “Mršavljenje i lijekovi za mršavljenje”. Budući da mnoge žene imaju poteškoća s regulacijom tjelesne težine, ovo predavanje će razjasniti mitove o lijekovima za mršavljenje te objasniti kako djeluju i kome su namijenjeni. Također, bit će riječi o zdravim metodama regulacije tjelesne težine i održavanju metabolizma u ravnoteži.
Još jedna važna tema u okviru ovog projekta bit će mentalno zdravlje žena, o kojoj će biti govora na predavanju u listopadu.
(Tekst i Foto:Tea Kiš Slačanac)
