Mini trening za zdravi rast u Udruzi AUM Slatina

Udruga AUM održala je tijekom rujna i listopada brojne sportske i mindfulness aktivnosti u sklopu projekta pod nazivom „Mini trening za zdravi rast“. U projektnim aktivnostima sudjelovala su brojna djeca osnovnoškolskog i predškolskog uzrasta kroz mnoštvo atletskih igara, igara s loptom i raznim rekvizitima, skokovima u dalj, pjevanje, plesanje i vježbanje u ritmu glazbe.

Osim u rekreativnim aktivnostima djeca su sudjelovala i u Relax Kids programu usredotočene svjesnosti, vježbama disanja i opuštanja, bojanju i crtanju različitih fizičkih vježbi.

– Prilikom prakticiranja vježbi u paru djeca su dobila detaljne upute za pravilno izvođenje vježbi kako bi mogli kod kuće svojim sestrama, braći i prijateljima pokazati izvođenje naučene vježbe, zajedno s njima vježbati i kvalitetno provesti slobodno vrijeme daleko od mobilnih telefona i ekrana kojima su okruženi, – istaknula je predsjednica Udruge AUM Svjetlana Dupan te dodala kako su fizičke aktivnosti i briga o mentalnom zdravlju od najranije dobi preduvjet za zdravi rast i razvoj, što je i cilj ovog projekta.

U sklopu navedenog projekta, pod pokroviteljstvom Virovitičko-podravske županije, održane su četiri radionice povodom obilježavanja Međunarodnog dana mira te Dječjeg tjedna.

(mf; Izvor: Udruga AUM)