Hodanjem protiv bolesti od kojih najviše obolijevamo i umiremo

Zavod za javno zdravstvo Virovitičko-podravske županije „Sv. Rok“ u Slatini je organizirao akcije „Hodanjem do zdravlja“ i „Volonteri u parku“, koje su sastavni dio nacionalnog projekta pod nazivom „Živjeti zdravo“. To je projekt Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo koji je osmišljen i provodi se u suradnji sa svim županijskim zavodima pod ingerencijom Ministarstva zdravstva.

Za iznimno veliki broj zainteresiranih građana organizirana je akcija hodanja određenom stazom kroz grad približnog trajanja dva sata. Staza je bila kružna i završila je na polazištu, a to je Park 136. slatinske brigade na središnjemu gradskom trgu. Njena približna duljina iznosila je pet kilometara, ali svatko se mogao na bilo kojem dijelu staze uključiti u hodanje ili odustati ako mu je bilo naporno. – Željeli smo da ljudi u tome uživaju, da se malo i druže, i da nema nikakve stiske s vremenom, bitno je da ljudi usvoje zdravu naviku hodanja, rekao je ravnatelj organizatora akcije, virovitičko-podravskog Zavoda za javno zdravstvo dr. Miroslav Venus.
Svaki sudionik dobio je majicu i bocu vode da se može osvježiti tijekom hodanja. Za manju djecu organizirane su igre u parku i mogućnost da pokažu svoje različite vještine. Akciju podržava gradska Zajednica sportskih udruga, priključile su se udruge, poput umirovljenika, dijabetičara, osoba s intelektualnim teškoćama, Društvo Naša djeca, svi su pozvani jer organizatori smatraju da je hodanje aktivnost u kojoj svatko može sudjelovati, a i nastojali su da staza ne bude zahtjevna, da nema velikih uspona i slično.

Prema riječima ravnatelja Venusa, specifičnost je projekta da je to prvi projekt u povijesti RH gdje su sredstva za zdravstvo i za preventivu povučena iz europskog fonda. Odobreno je 80.000 kuna za projekt Hodanjem do zdravlja, i isto toliko za projekt Volonteri u parku. Iz tih sredstava dijelom će se financirati obilježavanje i osvjetljavanje staze, postavljanje klupa za odmor i slično, a dio će biti predviđen i za volontere koji će preuzeti obvezu da svake dogovorene subote dočekuju ljude i da s njima hodaju. Isto je i s volonterima u parku, gdje je dogovoreno da se mali park u Ulici Ljudevita Jonkea u Slatini opremi igralima za predškolsku i manju školsku djecu. Djeca bi se u tom parku okupljala i razvijala određene vještine i slično. Ove aktivnosti za sada su predviđene samo u Slatini.

– Zamišljeno je da se vremenom ustali navika kod naših stanovnika, da Slatinčani i svi koji žele doći iz drugih mjesta s područja Virovitičko-podravske županije, a i šire, znaju da će određenog dana u mjesecu biti organizirana ovakva akcija. Dakle, konačni smisao je da svi naši stanovnici usvoje naviku hodanja, koje se smatra jednim od najzdravijih i najjednostavnijih zdravih stilova života. Ne govorimo ni o kakvom natjecanju, ni o kakvoj žurbi s vremenom, niti o sportskim aktivnostima koje zahtijevaju određeni teren ili opremu i slično. Hodanje kao aktivnost je nama prirođena i ovo je jedan od načina kojim se nastojimo izboriti za usvajanje zdravih stilova života, jer oni su zaštitni čimbenici za dvije grupe kroničnih nezaraznih bolesti od kojih najviše obolijevamo i umiremo, a to su kardiovaskularne bolesti, kao što su infarkt i moždani udar, i maligne bolesti, na prvome mjestu karcinom bronha i pluća kod muškaraca i karcinom dojke kod žena. Dokazano je da je tjelesna neaktivnost rizični čimbenik koji povećava mogućnost da netko dobije neku od kardiovaskularnih bolesti i ovo jedna od mjera, jedna od aktivnosti kojima nastojimo smanjiti pojavnost tih oboljenja, kaže dr. Venus.

Sve te aktivnosti organizirat će Zavod za javno zdravstvo, a provodit će ih određeni volonteri. Za hodanje i do sada korišteni su stručni volonteri, profesorice tjelesne i zdravstvene kulture i voditeljice Atletskog kluba Slatina Mirta Drokan i Tomislava Medvedović, a volonterka Marija Podboj radi s djecom u suradnji s Društvom Naša djeca i dječjim vrtićima i koordinira aktivnosti za volontere u parku. (Petar Žarković / Foto: R. Turkalj)