Dijabetička udruga Slatina organizirala predavanje na temu „Tjelovježba kod dijabetičara“

Dijabetička udruga Slatina organizirala je danas u Gradskoj knjižnici i čitaonici Slatina predavanje na temu „Tjelovježba kod dijabetičara“.

Tom je prigodom zanimljivo predavanje održala magistra sestrinstva Neda Dušak, patronažna sestra u slatinskom Domu zdravlja i aktivna članica Dijabetičke udruge Slatina kojoj se ujedno zahvalila što su je aktivirali na edukaciji stanovništva oboljelog od dijabetesa i druge populacije na slatinskom području.  

– S obzirom na veliki postotak pretilih i osoba oboljelih od dijabetesa smatram da je izuzetno važno i korisno organizirati ovakve edukacije kako bi timskim radom spriječili širenje komplikacija, te prevencijom kroz rad udruge kao i primarnu i općenitu zdravstvenu zaštitu podigli kvalitetu njihova života, – istaknula je magistra Dušak.

Edukacija je obuhvaćala niz važnih informacija vezanih za tjelovježbu koja je itekako važna, kako kod zdravih osoba, tako i kod osoba oboljelih od dijabetesa jer doprinosi boljoj regulaciji same bolesti, a time dugoročno doprinosi i smanjenju komplikacija dijabetesa.

Pod sloganom “Tjelesna aktivnost – čuvar našega zdravlja“ magistra Dušak svoje je predavanje započela s nekoliko činjenica koje kroz povijest govore o važnosti tjelesne aktivnosti za ljudsko zdravlje općenito, te kako je  modernizacijom tijekom vremena došlo do smanjene tjelesne aktivnosti kod ljudi što je izazvalo veliki javnozdravstveni problem u Hrvatskoj i razvijenom svijetu. Riječ je o pretilosti i obolijevanju od dijabetesa mellitusa te je iznijela nekoliko podataka Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.
Tako smo doznali kako je u svijetu trenutačno 700 milijuna osoba koje imaju poteškoća s debljinom. U Europi preko 40% ljudi ima prekomjernu tjelesnu masu, a 20% bori se s debljinom.
U Republici Hrvatskoj debljina kod muškaraca je oko 20,14%, a kod žena 20,60%.

Veliki postotak osoba s debljinom je kod dijabetičara tipa 2, čak 79% kod muškaraca i 84% kod žena.

Što se tiče samog dijabetesa svjetski podaci iz lipnja ove godine govore da 537 milijuna osoba od 20 do 79 godina starosti živi sa šećernom bolesti, a u Europi čak 61 milijun.

U 2021. godini Hrvatska bilježi 327.785 dijabetičara s tim da samo njih 60% ima postavljenu dijagnozu dok je ukupan broj oboljelih blizu 500.000.
Ovaj niz zaključila je informacijom kako je u 2020. godini treći vodeći uzrok smrti bio upravo dijabetes s udjelom od 8,2% čime je ukazala koliko je promjena stila života kroz vrijeme dovela do spomenutih neželjenih posljedica te koliko se ova problematika širi u cijelome svijetu i zašto je zapravo toliko važna tjelesna aktivnost.

Nadalje je govorila o utjecaju tjelesne aktivnosti na šećernu bolest, odnosno kada se kod dijabetičara preporuča, a kada se ne preporuča tjelesna aktivnost naglasivši da ako se glukoza u krvi ne kontrolira redovito, propisno i dobro treba izbjegavati tjelesnu aktivnost.
Osvrnula se i na razlike između dijabetesa tipa 1 i tipa 2, dok je predavanje zaključila nabrojivši nekoliko benefita tjelovježbe koji bi mogli zamijeniti uzimanje pet lijekova, dakle tjelovježba povećava utilizaciju glukoze, smanjuje potrebu za inzulinom, regulira tjelesnu težinu, povoljno utječe na arterijski tlak i metabolizam lipida te poboljšava psihičko stanje i mentalne funkcije.

Udruga dijabetičara Slatina planira tijekom mjeseca studenog organizirati i predavanje uoči Svjetskog dana šećerne bolesti, kao i akciju mjerenja šećera u krvi o čemu će na vrijeme detaljnije informirati javnost, te poziva sve građane na odaziv.
(mf/Foto: Mihaela Feldi)